La cuestión de mantener el autoestima alto es sin duda un problema para muchas personas pues generalmente este tipo de personas tienen un autoestima muy bajo y no tienen técnicas para mejorarlo o no saben como empezar. Yo en esta publicación de «digestión diaria» por así decirlo no quiero entrar tan a fondo desde un punto de vista teórico y realmente quiero ser más práctico para que desde ahorita mismo comiences a aplicar los consejos que te daré. Bien estos consejos son sobre qué hacer y qué debes dejar de hacer para amarte a ti mismo o misma y así mejorar tu autoestima.